緑茶を美味しく淹れて楽しむヒント【お茶屋でいこう!】
茶和処 鶴粋庵

日本茶インストラクターのいる
鹿児島茶専門店

茶和処 鶴粋庵

おいしい鹿児島茶はココ!
http://www.kakusuian.jp/



プロフィール

茶和処 鶴粋庵

鹿児島茶・大分県産乾椎茸・
茶器・和雑貨など取り揃え、

佐伯の皆さまに愛されて40年。

お茶の鶴見園の直営店、
鶴粋庵のブログです。

お近くの方はぜひお店へ♪
日本茶インストラクターが
美味しいお茶をお淹れします!

大分県佐伯市長島町2-2-8
  TEL:0972-22-4361
  FAX:0972-24-2016

中の人 : nao/hama/morris



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緑茶うがいで新型インフルエンザ予防!
新型インフルエンザが全国的に流行拡大していますが、あなたの周りは大丈夫ですか?


鶴粋庵のある大分県佐伯市も感染拡大は避けられない状況のようです。
予防対策をしっかりして、自分や家族を新型インフルエンザから守らないといけません。


  【 どうやって予防したらいい? 】

普段の生活の中でできる予防策としては、

・栄養、休養を十分に取る
・適度な温度、湿度を保つ
・手洗い、うがいをする
・人ごみを避ける
・マスクをする

などがありますね。私も常に心がけています。
まだ娘が小さいので、インフルエンザはとても怖いです。

手洗い、うがいは私も毎日しつこいほどしていますが、
お茶屋さんの日本茶インストラクターとしては特に、
「緑茶うがい」を皆さんにおすすめしています。


  【 どうして緑茶うがいがオススメなのか? 】

緑茶に含まれる渋味の成分「カテキン」には抗ウイルス作用があります。
もちろん普通に飲むだけでも口の中や喉を殺菌する効果で予防になりますが、
さらにカテキンたっぷりの渋~い緑茶でうがいをすることで、
インフルエンザや風邪の予防効果が大きくなります。


  【 カテキンたっぷりの緑茶を淹れるには? 】

カテキンたっぷりの緑茶=渋いお茶、です。
茶葉を多めに使って、熱湯で時間をかけて淹れると渋いお茶になります。
そのままではやけどをしますので、冷ましてからうがいに使って下さい。

新茶など上等な茶葉よりも、2番茶以降のいわゆる「番茶」と呼ばれる
安価な茶葉の方がカテキンを多く含むので、うがいには適しています。


この秋は渋いお茶をたくさん飲んで、緑茶うがいをして、
インフルエンザを予防して下さい。


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テーマ:新型インフルエンザ - ジャンル:心と身体




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